Архив за день: 20.01.2026

Рекомендуемое питание при переломах.

Правильное питание улучшает общее состояние организма, ускоряется восстановление мышечной и костной ткани. Для этого необходимо: ежедневно употреблять не менее 100 г белка (при повреждении тканей в результате перелома кости организм теряет большое количество белка. Если потери не восполнять за счёт пищи, организм будет расходовать белки собственных тканей, в первую очередь мышечной. Процесс реабилитации существенно замедлится).… Читать далее »

         Профилактика гололеда

Гололедица – одно из главных опасностей зимнего периода, создающее высокий риск травматизма. Статистика показывает, что именно зимой число переломов, ушибов и растяжений значительно возрастает. Основная причина этого явления – отсутствие сцепления между обувью и скользким покрытием. Чтобы предупредить возможные неприятности, достаточно принять несложные меры предосторожности. Основная проблема гололёда – плохое сцепление ног с покрытиями, что… Читать далее »